.

Každý z nás sní o zdravé pokožce, která vyzařuje mládí a vitalitu. A co kdybychom vám řekli, že všechny tyto vlastnosti může mít na dosah ruky? Stačí se seznámit s jednou z nejúčinějších látek v kosmetice - vitamínem E.

Vitamín E je přírodní antioxidant, který se nachází v různých potravinách, jako jsou rostlinné oleje, ořechy a semena.

.

Ale jak přesně tento vitamín může pomoci vaší pokožce?

Za prvé je vitamín E schopen chránit pokožku před škodlivými volnými radikály. Volné radikály jsou produktem stresu, znečištění nebo slunečního záření. Mohou poškodit buněčné membrány a vést k předčasnému stárnutí pokožky. Vitamín E působí jako ochranný štít, který neutralizuje volné radikály a chrání pokožku před jejich negativními účinky.

.

Dalším přínosem vitamínu E je jeho schopnost zlepšit hydrataci pokožky. Zadržuje totiž vlhkost v pokožce a ta se pak stává zvláčněnou a odolnou proti suchu, což je zvláště prospěšné pro lidi se suchou a citlivou pokožkou.

.

Navíc má vitamín E také protizánětlivé vlastnosti. Pomáhá zmírňovat podráždění, zarudnutí a záněty pokožky. Tímto způsobem může pomoci lidem s akné, ekzémy nebo podrážděnou pokožkou způsobenou slunečním zářením.

.

Ale vitamín E nekončí pouze přínosy pro pokožku. Je také známý svou schopností podporovat zdraví vlasů. Posiluje je od kořínků a zlepšuje jejich texturu. Pomáhá vyživovat vlasovou pokožku, stimuluje růst vlasů a redukuje lámavost a křehkost.

.

Jak tedy můžete využít výhod vitamínu E ve své kosmetické rutině?

Existuje mnoho způsobů, jak ho integrovat do vaší péče o pleť a vlasy.

.

Italská firma Monodermá jej vyrábí v čisté formě

.

.

.

.

...Najdete jej také v řadě Teen Derm od ISISpharma, která je vhodná pro pokožku s akné

.

.

Pro zralou pleť se hodí

• Dermaheal oční krém nebo sérum proti vrákám
• Medik8 Crystal Retinal sérum pro omlazení pleti

Nezapomeňte také na výživu. Konzumace potravin bohatých na vitamín E, jako jsou avokáda, olivy a mandle, může posílit jeho účinky na pokožku a vlasy zevnitř.